Что такое рефлексия и чем она важна?

Что такое рефлексия и чем она важна при достижении целей?
Рефлексия - (от лат. reflexio - обращение назад) – это процесс осознания основных компонентов своей деятельности и полученных результатов,  самопознания личностью своих внутренних психических актов и состояний. Наряду с закреплением и обобщением полученных знаний рефлексия способствует углублению полученных знаний, приобретенных умений и навыков.
Рефлексия помогает студентам скорректировать свою образовательную деятельность. Она выступает источником внутреннего опыта. В ходе рефлексивной деятельности происходит фиксация уже осуществленной деятельности с целью подведения итогов и повышения ее эффективности в дальнейшем.
Рефлексия 
Для самостоятельной оценки выполненной вами деятельности рекомендуем ответить на следующие ориентировочные вопросы, которые помогут разобраться в собственном отношении к происходящему и определить план дальнейших действий:
- Что вам понравилось в выполненной деятельности?
- Какие задания оказались наиболее эффективными?
- Что не понравилось либо хотелось бы сделать лучше?
- Какие сложности у вас возникли? Смогли ли вы их успешно преодолеть?
- Какие эмоции и чувства испытывали?
- Измените ли вы в будущем что-либо в своем поведении?
 
Таким образом, именно рефлексия является показателем правильности ваших действий в достижении поставленной цели. И если, проведя рефлексию, вы поймете, что результаты оставляют желать лучшего, необходимо либо изменить стратегию, либо поставить перед собой другую цель, если действия, по вашему мнению, правильны.